Experte für unbewusstes Verhalten
Selbst.bewusst.sein
statt Gedankenkarussell
was dir wirklich wichtig ist
Deutschland · Österreich
auf Proven Expert
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Erkennst du dich in einer
dieser Situationen wieder?
Du nimmst dir etwas vor – willst es diesmal anders machen.
Und trotzdem passiert es wieder:
Du nimmst dir vor, ruhig zu bleiben
Reagierst dann aber trotzdem gereizter, als du wolltest.
Ein Gespräch ist längst vorbei
Aber in deinem Kopf führst du es immer wieder neu.
Du weißt eigentlich, was dir wichtig ist
Und trotzdem sagst du nichts und gibst wieder nach.
Du nimmst dir vor: „Diesmal mach ich es anders“
Und landest doch wieder im selben Muster.
Endlich wäre Zeit zum Abschalten
Doch deine Gedanken kreisen immer weiter.
Du funktionierst nach außen
Aber innerlich stehst du permanent unter Strom.
Wenn du dich darin wiedererkennst:
Das ist kein Zufall – und vor allem kein Zeichen von Schwäche.
Warum reagierst du oft anders,
als du eigentlich willst?
Die Antwort beginnt dort,
wo dein bewusster Verstand aufhört.
Vieles von dem, was du täglich tust, läuft automatisch ab.
Du schaltest, kuppelst und achtest auf den Verkehr, ohne jeden einzelnen Schritt bewusst zu steuern.
Es passiert einfach.
Auch deine Verhaltensmuster laufen automatisch und unbewusst ab.
Du reagierst, bevor du bewusst darüber nachdenken kannst.
Wenn dir deine Muster nicht bewusst sind, bestimmen sie dein Handeln
was sie dir über dich erzählen.
Du weißt mehr über dich,
als du vielleicht vermutest
Vieles von dem, was du denkst, fühlst und tust, entsteht nicht zufällig.
Hinter deinem Denken, Fühlen und Handeln wirken drei Ebenen:
Muster
Deine Muster
wollen dich schützen
Sie steuern
deine Reaktionen, Entscheidungen
und Gewohnheiten.
Sie sind nicht falsch.
Aber sie müssen dir nicht im Weg stehen.
Emotionen
Deine Emotionen
haben eine Botschaft
Sie wollen dir sagen,
was deine Bedürfnisse sind, bevor du es selbst in Worte fassen kannst.
Sie sind keine Störung.
Sie sind Information.
Werte
Deine Werte
sind dein innerer Kompass
Sie zeigen dir, was dir im Leben wirklich wichtig ist – unabhängig von äußeren Erwartungen.
Sie weisen dir die Richtung.
Sie geben Orientierung.
Genau hier
setzt meine Arbeit an:
Ich mache sichtbar, was in dir wirkt – so wird aus dem Gedankenkarussell Klarheit.
Wie kannst du deine inneren
Muster sichtbar machen?
Innere Muster
sind oft schwer zu greifen
Deshalb habe ich ihnen Namen und Gesichter gegeben:
mit meinen Papphelden
zu machen. Hinter den Papphelden steckt die Transaktionsanalyse – ein bewährtes psychologisches Modell, das seit Jahren dabei hilft, menschliches Verhalten besser zu verstehen.
selbst.bewusst.sein
wenn du sichtbar machst,
was in dir wirkt.
Was möglich wird,
wenn du deine Muster erkennst
Wenn du erkennst, was in dir wirkt, entsteht Raum für etwas Neues.
Raum für mehr Klarheit, bewusstere Entscheidungen und einen
anderen Umgang mit dir selbst.
Mehr Klarheit
Du erkennst die Zusammenhänge hinter deinem Verhalten.
Was vorher verwirrend oder widersprüchlich erschien, wird nachvollziehbar und klar.
Mehr Handlungsfreiheit
Du musst nicht mehr automatisch so reagieren wie bisher. Dadurch entsteht die Freiheit, bewusst zu entscheiden und neue Wege zu wählen.
Mehr innere Ruhe
Wer sich selbst besser versteht, muss weniger gegen sich
selbst kämpfen. Das schafft innere Ruhe – auch wenn das
Leben herausfordernd bleibt.
Verstehe, was in dir wirkt
bewusster zu entscheiden
und im Alltag gelassener zu sein
Eine Frage hat mein Leben
schon sehr früh geprägt
Warum gelingt es
manchen Menschen,
scheinbar leicht ihren Weg zu finden,
während andere
immer wieder im Kreis laufen?
Ich begann ein Studium und brach es wieder ab. Beziehungen scheiterten – obwohl ich alles dafür tat, dass sie funktionierten.
Während Freunde heirateten und Familien gründeten, suchte ich lange nach meinem eigenen Weg.
Von außen betrachtet war vieles in Ordnung.
Und trotzdem hatte ich das Gefühl, dass mir etwas fehlte.
Zwei Fragen ließen mich nicht mehr los:
Warum gerate ich immer wieder in dieselben Muster?
Warum tue ich oft genau das, was ich eigentlich gar nicht will?
Also begann ich, mich intensiv mit menschlichem Verhalten zu beschäftigen.
Und mit jeder Antwort wurde mir klarer:
Unser Verhalten ist selten Zufall.
Hinter unserem Handeln wirken unbewusste Muster, Emotionen und Werte. Sie beeinflussen unser Leben jeden Tag – oft, ohne dass wir es bemerken.
Je besser ich diese Zusammenhänge und mich selbst verstand, desto mehr veränderte sich auch mein eigenes Leben.
Heute bin ich glücklich verheiratet, Vater von zwei Söhnen und übe einen Beruf aus, der mich erfüllt:
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Muster, Emotionen und Werte besser zu verstehen – damit sie bewusster entscheiden und ein Leben gestalten können, das wirklich zu ihnen passt.
Glück und Erfolg
entstehen aus
der Beziehung zu dir selbst
Welcher Weg passt zu dir?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten,
dich selbst besser zu verstehen und dein Leben bewusster zu gestalten.
Finde heraus, welcher Weg im Augenblick am besten zu dir passt:
Für deine
persönliche Entwicklung
Papphelden-Test
Verstehe dich besser
Entdecke, welche Muster in dir wirken und wie sie dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.
Impulsabend
Erkenne die Zusammenhänge
Verstehe, warum Menschen handeln, wie sie handeln – unterhaltsam, verständlich und mit vielen AHA-Momenten.
Workshop
Gewinne Orientierung
Erkenne, was dir wirklich wichtig ist, welche Bedürfnisse dich leiten und womit du dir selbst im Weg stehst.
Coaching
Gestalte dein Leben
Richte dein Leben bewusster nach dem aus, was dir wirklich wichtig ist – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Für Unternehmen, Führungskräfte und Teams
Ich unterstütze Führungskräfte und Teams dabei,
menschliches Verhalten besser zu verstehen und Zusammenarbeit bewusster zu gestalten.
Führungskräfte Coaching
Souverän und gelassen führen
Erkenne, welche unbewussten Muster dein Führungsverhalten prägen – und gewinne mehr Klarheit, innere Ruhe und Handlungsfreiheit als Führungskraft.
Teamentwicklung
Zusammenarbeit stärken
Mache sichtbar, was Zusammenarbeit erleichtert oder erschwert – für mehr Verständnis, weniger Reibung und ein produktiveres Miteinander.
Keynotes & Vorträge
Impulse, die bewegen
Erlebe psychologische Zusammenhänge verständlich, humorvoll und praxisnah – mit Aha-Momenten, die im Arbeitsalltag nachwirken.
Was Menschen aus der Zusammenarbeit mitnehmen
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Ausgezeichnet als
Top 111 Public Speaker 2025
Eine besondere Anerkennung für meine Arbeit
rund um menschliches Verhalten und Selbstführung.
Bekannt aus Medien & Presse
Über meine Arbeit zu menschlichem Verhalten, inneren Mustern und Selbstführung wird regelmäßig in renommierten Medien berichtet.
Hier findest du eine Auswahl an Berichten und Interviews:
Fragen, die mir häufig gestellt werden
Muss ich genau wissen, was ich verändern möchte?
Nein – oft beginnt der erste Schritt damit,
besser zu verstehen,
was in dir wirkt.
Kann ich direkt mit einem Coaching oder Workshop starten?
Ja – meine Angebote folgen keiner festen Reihenfolge.
Du kannst dort beginnen,
wo es für dich gerade passt.
Arbeitest du mit Privatpersonen und Unternehmen?
Beides – ich begleite Menschen im persönlichen Kontext ebenso
wie Führungskräfte, Teams und Organisationen.
Du hast noch
weitere Fragen?
Ein unverbindliches Gespräch kann helfen,
den passenden nächsten Schritt zu erkennen.
York Ambros e.U.
Floridsdorfer Hauptstraße 1
A-1210 Wien
coaching@york-ambros.com
+43 664 542 75 73